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作者:管理员    发布于:2020-08-27 20:56    文字:【】【】【
首先我们要知道,喝茶并不能改变体质,若本来是阴虚体质,那么通过喝茶并不能变成阳虚体质或其他体质。不过我们可以通过喝茶这一健康生活方式来改善体质,改善与改变自然不一样。
 
那么问题来了,长期喝茶的人与不喝茶的人,他们的身体会有什么差别吗?要想清楚弄明白这个问题,我们还得从“体质”上说起。
 
 
 
体质是什么
 
体质就是我们个体在形态结构和功能活动方面所固有且稳定的特性,还与心理性格具有相关性。说白了就是身体对外界刺激的反应,体质主要有先天遗传和后天获得。
 
其实我们从“体质”这2个字上就可以看出,体质便是“体”与“质”,“体”指的是身体素质,一般喜欢运动锻炼的朋友,身体素质非常好,而“质”指的是气质,一些内在的东西。“质”可以是你对外界的感知能力或者判断力,“质”还是指你的性格、想法等。
 
如果形容一个人的体质好,一般是指这个人拥有强健的身体,而体质好的人一般都有充满积极向上的乐观精神。体质不仅表现在形态上的特征,也能反应你的心理性格。在现实生活中,确实有很多人天生体质好,天生是乐天派。
 
 
体质有几种
 
从中医角度来看,体质是病理生理学概念,也是身体的素质特征。中医把体质划分2大类,分别是正常体质(平和体质)与异常体质两大类。而异常体质可分为虚性体质、实性体质、复合性体质。
 
其中虚性体质分为气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质。而实性体质分为阴寒体质、阳热体质、痰湿体质、 瘀血体质、气郁体质。复杂体质便是以上两种体质的综合,比如阳虚与阴寒体质。也就是说,体质可分9种,分别是9种基本体质类型,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
 
而我们日常常见的有2种体质,即为阴虚和阳虚。阴虚的人非常怕热,手脚心经常会有汗水,常皮肤干燥,口干舌燥,而且这类人比较好动,也是急性子。阳虚的人比较怕冷,即使是大夏天也不愿意吹空调,手脚总是冰冷。像这类人比较好静,内向。
 
 
 
体质虚弱的人会怎么样
 
像阴虚的朋友,常常会失眠、眼睛干涩、记忆力变差,变得健忘。阴虚的人比较瘦,而且容易得高血压。而阳虚的朋友,经常会面色苍白、四肢感到寒冷、无力。
 
总之,气虚型的人常会感到无力、阴虚型的人最怕热、阳虚型的人最怕冷、湿热型的人爱出油、气郁型的人爱失眠、痰湿型的人易肥胖、血瘀型的人易健忘、特禀型的人会过敏。
 
喝茶能改善体质吗
 
喝茶虽不能改变体质但能改善体质,让你变得更健康些。在古代,茶最初作用等同于药,煮茶如同熬药,因为茶叶有很多的药效作用,所以在唐代有“茶药”的美誉。那么茶叶又是如何改善体质呢?
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